５月２９日の動静

新しいネル３枚をおろす

５月２８日の動静

押し麦玄米ご飯五穀入り炊き

極深インドネルドリップ３００ｃｃ×２淹れる

国産小麦のもっちり食パン

スーパーでよく買うパンはタカキベーカリーさんのパンです

橙

橙色って昔からあるじゃろ

豆焼きの日

たまには浅めを焼こうかな

やること

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血圧

理想的な血圧は120/80 mmHg 未満