基礎体温

体温を測ったら36度じゃった

基礎体温の目標値は36.5度　体温を下げる南国フルーツや生野菜は極力避け　体温を上げる小豆や玉ねぎ・ショウガパウダー・小松菜・ニンジン・味噌・りんご　ぶち食うちょるんじゃけど　あと何が足らんのじゃろう？