賢くなる

コロナ危機で頼れるのは自分の免疫力と体力と考えて行動すること 政府のいうことは思い付きの間違いだらけが多いからな　外出自粛ゆーても午前中は外に出て光を浴びんと成長ホルモンが出んようになるっちゃ
米粉１００%パン粒あんクリチーのせ食いながら 賢くならんといけんなぁ思うわ

で　豆大福とふつうコロンビアじゃわ　久々ジノリのカップで飲んでみた　幸せホルモンドックドク流れ出る（気持ち悪いよ..）😅

ところで　お隣のモカさんの店舗を使うて　店前でマスクや除菌ジェル売っとったよ　商売商売じゃね　商魂たくましいね　こうやないと生き抜いていけん　わしにはむ無理じゃわ..

厚焼き玉子

わしが最近ハマっちょるもの
フライパンでこさえる だし巻玉子風の厚焼き玉子　卵３個使用

16時間断食

また始まるんかねー（笑）
１６時間断食の話をしたら興味を持てくれた子がおっての　その子は仕事終わって夜に肉をガッツリ食うとったらしいんよ　あさ自転車で職場まで通うようになってからは朝もガッツリ食うて自転車こぐらしい　わしが「１６時間断食やるとあさ体が軽いよ」ゆーたら　夜の肉はやめて豆腐と野菜だけにしてみたらしい　ほたら次の日午前中のやる気が全然違うてあれもやってこれもやってって体が動いて　だから続けてるゆーとったわ　じゃけー夜食わん１６時間断食はこのゴールデンウィーク中に是非やってみたいゆーとったのよ　どうだったか聞くの楽しみじゃわ　

GX100

店内の撮影で酷使しとったリコーのコンデジ［Caplio GX100］
サブ用に時々登場しとった［RICOH R10］
ほぼ同時に壊れてしもた　CCD機ともおさらばじゃ
いまはかみさんのお下がり　リコーの［CX3］が大活躍

16時間断食

またこの話か 苦笑
空腹でお腹がグーッと鳴るような時　成長ホルモンが出とるらしいんよ　大人になって成長ホルモンが出ると　疲労回復 身体の修復 免疫の向上 代謝促進の効果を発揮してくれるらしいんよ　元気でいるためには成長ホルモンじゃの　ほいやけど　わし腹減ってグーがめったにないんよ　食わんでもいくらでもいけるいね　白湯さえ飲んでりゃあへいきなんよ　もしかしたら成長ホルモンが枯渇しちゃっとるのかもしれん　手遅れやん..

横須賀物語

おふ「今日友達と横須賀に行ってさぁ」

さる「えぇー　新コロの時に横須賀に行ったぁ！」

おふ「友達がバスの切符ようけもらったからゆーて行ったんやぁね」

さる「いけん友達やっちゃなぁ　こねいなときに友達と会うとったら新コロに感染するじゃろうけ」

おふ「わたしなんか新コロのほうが逃げていくうけ　へーきへいきっちゃ」

さる「どっから友達来るんね？」

おふ「すぐ近くの友達よ」

さる「ふぅ～ん　友達が死んでお葬式がどうのこうのゆーとるけど　まだ生き延びちょる友達がおるんね」

ゴミ収集

家庭ゴミが多くなって収集に遅れが出とるんじゃってね　学校の休み　在宅勤務　外出の自粛で　おうちで３食きっちり食う家庭が増えとるんじゃろう　３食は食い過ぎ！　わしのようにとは言わんが２食で十分よ
わしはね　しつこくゆーけど朝は果物と珈琲（と最近はおともも😅）　昼は大盛り野菜と大豆５重奏　午后から次の朝までは１６時間断食じゃけんね　ゴミなんてあんまし出んね.. 「それだけしか食べないなんてみじめねー」って声が聞こえてきよる😠