また始まるんかねー（笑）
１６時間断食の話をしたら興味を持てくれた子がおっての その子は仕事終わって夜に肉をガッツリ食うとったらしいんよ あさ自転車で職場まで通うようになってからは朝もガッツリ食うて自転車こぐらしい わしが「１６時間断食やるとあさ体が軽いよ」ゆーたら 夜の肉はやめて豆腐と野菜だけにしてみたらしい ほたら次の日午前中のやる気が全然違うてあれもやってこれもやってって体が動いて だから続けてるゆーとったわ じゃけー夜食わん１６時間断食はこのゴールデンウィーク中に是非やってみたいゆーとったのよ どうだったか聞くの楽しみじゃわ