体調管理

日々体に良さそうなもん食うて良さそうな食い方して これは自分の体を使うた人体実験じゃの　こうしたらいいんやないかというものの輪郭がぼんやりと分かってくる
むかしから苦労しちょるんは営業中に９番大に行きたくならんようにすること　午前中にスッキリ済ましておくのが理想やの　そのような体調管理が出来ておればこれは免疫力アップにつながっとるしアンチエイジングにもなっとるのいね　ほいで医者いらず 薬いらずってことやね