珈琲の効能

ネットで調べると４杯くらい飲むと体に良い効果があるらしい 

まさに猿おじじゃなぁ　泡盛飲んでも肝臓が壊れんかったのは珈琲のおかげかもしれん

実体験としてはご飯やパンなど糖質を摂取しても血糖値の上昇を抑えてくれてるのは間違いないところ　食事するときは食前に飲むのが一番効果があるらしいけど　猿おじの場合は食後に自家製粒あんとアーモンドとクルミをおともに飲んでいるいね

珈琲の何の成分が効いているかというと　薬効成分のクロロゲン酸らしいけど　珈琲飲むことが健康維持アンチエイジングに効くってことをもっともっと世に知らしめて珈琲人口を増やしてほしいなぁ　あ　いま珈琲の流通量が減っているから　あんまり増えてもらっちゃ困るか...